Când eram copil nu eram supraponderală. Beam și mâncam orice îmi doream fără să mă gândesc la numărul de calorii pe care îl consumam. Nici pentru activitatea fizică nu aveam vreun interes.
Nici măcar în liceu nu mi-am făcut griji în legătură cu aspectul meu fizic. După aceea m-a mutat la New York pentru a-mi continua studiile și pentru a fi alături de prietenul meu de atunci.
Abia atunci am început să acumulez cu adevărat multe kilograme în plus. Mai mult, relația respectivă devenise toxică și am folosit mâncarea pentru a-i face față.
Așa cum era firesc, am început să mă simt mult mai rău, din toate punctele de vedere. Eram în mod constant obosită, mă durea spatele foarte tare și chiar lucruri simple, precum ridicarea de pe canapea, deveniseră un coșmar.
Am devenit suprapoderală, foarte anxioasă și chiar deprimată și nu aveam nicio idee cum aș putea ieși din capcana pe care mi-am întins-o chiar eu.
într-o zi, după ce prietenul meu de atunci a avut o ieșire foarte agresivă și am decis să îl părăsesc. Acest lucru se întâmpla în anul 2015. În acea perioadă aveam deja cu 15 kilograme mai mult decât înainte.
Norocul meu a fost că aveam un prieten apropiat care gătea pentru noi doi doar mâncare sănătoasă pentru că așa mânca el în general.
Așa că am început să alăbesc, fără prea mult efort. Dar o lună mai târziu, după ce am reușit să mă mut singură și să cunosc pe altcineva am revenit la vechile mele obiceiuri și chiar mai mult, l-am atras și pe prietenul meu în această groapă.
La un moment dat, când ne-am uitat în poze, nu ne-a mai plăcut ce am văzut. Era vorba despre niște poze de la nunta vărului meu undeva am avut ocazia să ne vedem în întregime.
Aveam deja alte 15 kilograme noi acumulate. Așa că am făcut o înțelegere: să mâncăm sănătos și să facem mișcare ca să terminăm această poveste definitiv.
La început, ca de obicei, eram foarte stresată, mai ales că știam că am eșuat de atât de multe ori. Dar de această dată lucrurile au stat cu totul altfel.
Locuiam singură, aveam acces la orice magazin voiam și puteam să cheltui mai mulți bani pentru mâncare decât înainte. Și cel mai important, l-am avut alături pe prietenul meu.
În luna mai a anului 2017 m-am alăturat unei echipe care ajuta oamenii să topească kilogramele în exces. Aceasta a fost ocazia perfectă de a pierde kilograme în mod corect fără diete greșite sau chiar prin înfometare.
I-am spus și prietenului meu de acel program alimentar și el nu a stat deloc pe gânduri și mi s-a alăturat. Găteam mesele sugerate de specialiști împreună, acasă.
pentru că este bărbat, el a ars mai repede kilogramele, dar acest lucru chiar m-a ambiționat mai mult să nu mă abat din drumul meu. Am avut de asemenea la îndemână aplicații si informații despre produse alimentare și despre rețete.
După aproximativ trei luni de mâncat sănătos combinat cu mers la sală, pentru că am făcut și acest pas, am reușit să scap de aproximativ 12 kilograme. Așa mi-am dat seama că să mă trezesc energică și slabă a fost cel mai bun cadou pentru mine.
